Знаете ли вы, что у людей, ведущих активную мыслительную деятельность, МОЗГ нуждается в перезагрузке и ресурсных паузах?.. Иначе снижается КПД мышления.

ЧТО ТАКОЕ ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ?

Комплекс уникальных тренировочных движений на разделенное внимание, активирующих особую форму восприятия, сонастраивающих правое и левое полушария мозга. Они позволяют осознать работу нашего ума и научиться использовать весь его потенциал через управление своим вниманием. Эти практики формируют новые нейронные связи и останавливают старение мозга.

Также это светские медитации, применимые в любом месте в любое время, позволяющие быстро нейтрализовать стресс, научиться лучше распознавать свои эмоции и управлять ими.
Практики внимательности позволяют переходить в ресурсное состояние мышления в течение рабочего дня, включать творческое восприятие.

НА МАСТЕР-КЛАССЕ 14 НОЯБРЯ мы сделаем акцент на навыках управления стрессом, возвращение во внутреннюю гармонию и тишину в процессе рабочего хаоса.
Будем развивать внимание, расширять объем памяти, видеть ситуацию со стороны, оставаясь в центре Себя))

ДЛЯ КОГО?
- Руководители, менеджеры
- Владельцы бизнеса, предприниматели
- Представители IT сферы
- Преподаватели, бизнес-тренера
- Маркетологи, аналитики
- Сотрудники, принимающие решения и взвешивающие множество факторов
- Кто перегружен коммуникациями в течение дня
- Изучающие иностранный язык или любые другие курсы

ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ — новый ТРЕНД в российских и западных ИТ-компаниях. Такие гиганты как Google, Twitter, Facebook, eBay, Nike... используют их для повышения продуктивности сотрудников.

Подробнее о том, что такое практики внимательности, в чем их эффективность и для чего они нужны современному руководителю тут:
http://realmoment.plp7.ru/